养生从心开始——国学在身心健康中的应用
报 名肖长江 主任医师 学时: 2 学分: 0.20 报名数量：4
课程简介：中国文化精于养生之道，赋有哲学内涵。本课程结合儒家、佛家、道家等学说，综合各家各派的养生之道，告知我们要做个简单的人，生活方式由“心”决定，养生应从心开始，学习“儒、释、道”，...
健康，快到碗里来 —— 时令营养学讲座
报 名田芳 学时: 2.50 学分: 0.25 报名数量：3
课程简介：孔子曰：“不时，不食”。意思是只有符合时令、符合自然规律的饮食，才能让身体更好的与自然保持平衡。课程主要讲授了生活中常见的饮食问题，如肥胖问题产生的原因？夏季饮食如何调整？如何...
关注教师心理成长
报 名刘晓明 东北师范大学 教授 学时: 3 学分: 0.30 报名数量：353
课程简介：为何要关注教师的心理成长？如何面对职业倦怠和进行心理情绪调控？如何促进教师的心理成长？教师面临哪些压力？本门课将会详细的为您解答，来提升教师职业心理素质。
一毫米的颈椎问题——全身性的健康隐患
报 名李征宇 学时: 2.50 学分: 0.25 报名数量：610
课程简介：颈椎连通了身体的各个重要器官，起着上通下达的关键作用。作为教师群体，常常需要埋头做研究、写教案，不得不关注颈椎问题，及早预防。李征宇老师依据多年的从医经验给我们讲述了小小颈椎对...
高校教师如何应对和缓减压力
报 名张露佳 学时: 3.50 学分: 0.35 报名数量：625
课程简介：高校教师，虽然不需要天天待在办公室，但是他们不仅仅面临着教学的压力，更有科研的压力，职称的评定压力等等，这些压力极易造成教师们的困扰，如何减轻压力，摆脱困扰？本课程针对这些问题...